Cómo detectar y prevenir la miopía infantil, consejos para padres
Hoy te vamos a dar una rápida guía para saber como detectar y prevenir la miopía infantil con estos consejos. Cada vez es más habitual en los niños la miopía infantil o visión corta. Se trata de una condición que hace que los objetos lejanos no se vean con claridad, viendo claramente los objetos cercanos. Si queremos que nuestros hijos disfruten de una infancia feliz, detectar dificultades visuales es esencial para su normal desarrollo. En el siguiente post vamos a explicar cómo detectar la miopía en la infancia, como prevenirla y por supuesto consejos y recomendaciones. En la infancia los ojos de los niños necesitan un cuidado especial.
Te invitamos a leer cómo detectar y prevenir la miopía infantil, consejos para padres
¿Cómo detectamos la Miopía Infantil?
La detección precoz es fundamental para atajar este defecto refractivo que es una de las patologías más frecuentes y corregir el problema para que no deje secuela alguna en el niño. Los niños no suelen ser conocedores de los problemas oculares que sufren, por eso los padres, tutores o docentes juegan un papel esencial para detección de dichos problemas observando atentamente al niño y teniendo en cuenta algunos síntomas concretos. Todo lo que conlleva la vuelta al cole de nuestros hijos con cambios de curso o de profesorado…, estos pueden manifestar algunos síntomas de trastornos visuales tales como:
Si el niño se despista más de lo debido
Si se entretiene más con el resto de alumnos que en atender a la pizarra
Si se tropieza más frecuentemente
Si está más lento o torpe de lo usual
Si baja su rendimiento escolar porque no ve bien la pizarra o seguir el transcurso de la clase; esto puede influir en el aprendizaje
Si de repente muestra desinterés por los móviles o las Tablet
Si se acerca mucho a las cosas, como para leer o ver pantallas
Si siente dolor de cabeza, enrojecimiento de los ojos, o se le desvían los ojos cuando se siente cansado, nervioso o enfermo
Si entrecierra repetidamente los ojos para enfocar los objetos que están lejos
Cada una de estas señales implica y puede ser un aviso de que debes llevar a tu hijo a un examen oftalmológico.
¿Desde qué edad y cada cuánto tiempo se aconsejan las revisiones oculares periódicas?
Los especialistas insisten en lo importante que es el seguir el calendario de revisiones oculares para la detección precoz de la miopía infantil y así evitar el aumento de padecer problemas en la visión de los niños. Si detectamos cualquier problema en la visión de nuestros hijos es esencial acudir a los especialistas de la visión (óptico y/o oftalmólogo) para pautar el tratamiento idóneo y así impedir que influya en su día a día. Desde Clínica Oftalmológica Coro recomendamos que las revisiones en la infancia del niño son:
Desde el nacimiento del niño hasta los 6 meses de vida: en esta etapa podemos detectar alteraciones oculares, tumores y diferentes malformaciones.
Hasta los 4 años: detectamos estrabismos y defectos refractivos altos, mediante métodos objetivos y sin necesidad de una gran colaboración del paciente.
4 años: El paciente suele colaborar para saber su agudeza visual, graduar y descartar posibles ambliopías. En función del resultado de esta revisión, se le revisará cada 6 meses o cada año.
A partir de los 14 años: podemos considerar al paciente como un adulto y se aconseja realizar revisiones anuales o según recomendaciones del optometrista u oftalmólogo.
¿Cómo prevenir la Miopía Infantil? Recomendaciones y consejos para padres.
La prevención en lo que se refiere a la miopía infantil puede parecer una problemática porque se trata de los más pequeños, pero existen diferentes y diversas medidas que se pueden adoptar para contribuir a disminuir el peligro de avance y evolución de este problema y reducir así el riesgo de desarrollar miopía:
Programar actividades practicar deportes al aire libre con luz natural y en ambientes abiertos.
Limitar el uso excesivo de pantallas digitales tomando la precaución de hacer descansos periódicos para evitar el cansancio visual.
Cuando los niños están leyendo es esencial que mantengan una distancia e iluminación adecuadas para disminuir el estrés ocular.
Mantener una alimentación apropiada y sana rica en vitaminas A, C y E y omega-3.
Mantener un dialogo cada cierto tiempo con los docentes de nuestro hijo para cerciorarnos que su rendimiento escolar es el adecuado y que no hay ningún cambio en el comportamiento del niño. Si se nota algún cambio lo mejor es consultarlo con los especialistas de la visión.
Conclusiones
La detección y prevención precoz de la miopía infantil con la ayuda de padres y docentes nos asegura el adecuado desarrollo de la visión de tu hijo. Las revisiones periódicas y el seguimiento de las recomendaciones y consejos descritos en este artículo como pasar tiempo al aire libre, uso correcto de dispositivos electrónicos y hábitos saludables a la hora de leer son prácticas esenciales para proteger la visión del niño. En caso de dudas, lo mejor es consultar con los especialistas de la visión y así nos cercioramos de que el niño tiene una visión sana y nítida.
Todas las posibles alteraciones o señales descritas en el anterior post son exclusivamente para referencia general y no están detallados todos los síntomas referidos. Si notamos algún signo de padecer alguna patología de carácter visual, la recomendación es consultar con el oftalmólogo.
Enlaces de interés:
Colegio Naciona de Ópticos Optometristas. Campaña control miopía infantil.